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Pourquoi est-il meilleur de respirer par le nez plutôt que par la bouche ?

novembre 19, 2025 9:36 am Publié par Anastasia Laissez vos commentaires <p>Respirer est un geste simple et pourtant vital. Non seulement notre nez nous permet d’inspirer et expirer de l’oxygène, mais en plus il joue un rôle de barrière de défense immunitaire.</p>

Le nez, cet organe multifonctions

août 13, 2025 9:01 am Publié par Anastasia Laissez vos commentaires <p>Le nez est un organe essentiel du corps. Il nous permet de respirer et de sentir des odeurs. Certaines techniques de respiration sont également connues pour diminuer le stress.</p>

Comment l’air de la mer contribue à diminuer les symptômes allergiques ?

avril 14, 2025 1:31 pm Publié par Anastasia Laissez vos commentaires <p>On le sait, une balade en bord de mer a un effet vivifiant sur notre organisme. On en revient revigoré, […]</p>